Uống nước dừa có trị mụn không? Cách uống nước dừa trị mụn

Uống nước dừa có hết mụn không là thắc mắc của rất nhiều người. Vậy thực hư việc uống nước dừa trị mụn là như thế nào, uống nước dừa có trị mụn không và cách uống nước dừa trị mụn như nào cho hiệu quả? Hãy cùng Saigon Smile Spa tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Công dụng tuyệt vời của nước dừa

Nước dừa mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và nhan sắc của chúng ta như:

● Cân bằng điện giải cho cơ thể: Nước dừa giúp cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm: Sắt, kali, magie, kali... Đặc biệt, hàm lượng kali trong nước dừa cao, có vai trò lớn đối với sự cân bằng điện giải cơ thể.

● Điều hoà huyết áp: Uống nước dừa đúng cách sẽ giúp một số người có thể điều chỉnh lại được những chỉ số khi bị huyết áp cao hoặc huyết áp thấp.

● Bảo vệ hệ tim mạch: Nước dừa có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Khi uống nước dừa sẽ giúp làm gia tăng nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể.

● Giúp giảm cân: Nước dừa chứa ít đường và calo có thể được coi là một trong các loại đồ uống tuyệt vời đối với những ai đang giảm cân.

● Ngăn chặn sự hình thành của mụn: nước dừa giúp kiểm soát chất béo và cấp nước cho làn da, ngăn ngừa tình trạng khô da, giúp da mịn màng tự nhiên, chống xỉn màu. Chưa hết, bổ sung nước dừa còn khắc phục được tình trạng da khô do dầu gây nên. Việc này giúp ích đáng kể cho việc ngăn chặn hình thành mụn, làm giảm thiểu tình trạng mụn xuất hiện trên da.

● Giúp xóa tan vết thâm: Nhiều người khi sử dụng nước dừa để rửa mặt đã nhận được kết quả rất ngạc nhiên. Những vết thâm sẹo đã mờ đi theo thời gian và trả lại làn da mềm mại, căng bóng và trắng hồng.

● Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá da: Trong nước dừa có chứa chất cytokinin giúp làm chậm quá trình lão hoá.

Như vậy nếu bạn còn đang băn khoăn nước dừa có tốt cho da mụn hay bị mụn uống nước dừa được không thì câu trả lời hoàn toàn là có.

Các khoáng chất trong nước dừa sẽ giúp bạn có được một làn da sáng mịn và trắng hồng như mong muốn.

Cũng như loại bỏ các vết thâm nám do mụn gây ra, ngăn chặn tình trạng mụn xuất hiện một cách vô cùng hiệu quả.

Bị mụn có nên uống nước dừa không?

Nước dừa chứa rất nhiều loại khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng có không ít người băn khoăn bị mụn uống nước dừa được không hay ăn dừa có nổi mụn không?

Đối với câu hỏi này, các nhà nghiên cứu đã chứng minh việc uống nước dừa vô cùng có ích cho cơ thể.

Các thành phần có trong nước dừa sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp đầy đủ năng lượng dưỡng chất.

Đặc biệt, uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp cơ thể thải độc tố và hạn chế được việc nổi mụn.

Chưa kể, những chất béo có trong loại nước này cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus giúp tăng cường miễn dịch và loại bỏ các mầm bệnh.

Từ đó cũng góp phần đáng kể trong việc giúp làn da tránh xa được các ảnh hưởng tiêu cực từ bên ngoài.

Vì vậy, bạn không cần phải lo về vấn đề bị mụn có uống nước dừa được không hay ăn cơm dừa có nổi mụn không.

Cách uống nước dừa trị mụn

Nước dừa là đồ uống cực tốt cho những ai đang bị mụn. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao và nhanh chóng cải thiện được tình trạng mụn thì bạn cần biết cách uống nước dừa trị mụn đúng cách.

Lượng nước dừa nên uống mỗi ngày

● Uống đủ lượng nước dừa là rất quan trọng và cần thiết nếu bạn mong muốn khắc phục được tình trạng mụn.

● Bởi nếu uống không khoa học, uống quá nhiều hoặc quá ít có thể gặp phải những hậu quả không mong muốn.

● Đối với những người bị mụn cơ thể bình thường chỉ nên uống nước của 1-2 quả dừa tươi trong 1 ngày.

● Để có được hiệu quả như mong đợi, bạn nên uống từ từ từng ngụm nhỏ.

Thời gian để uống nước dừa

Trong một ngày có khá nhiều thời gian phù hợp để bạn uống nước dừa như:

● Uống vào sáng sớm: Đây được coi là thời điểm tốt nhất cho cơ thể, bởi vì khi uống vào buổi sớm thành phần Acid lauric có trong nước dừa rất có lợi cho việc thúc đẩy sự trao đổi chất.

● Uống trước hoặc sau khi ăn: Một cốc nước dừa tươi sẽ giúp bạn có được cảm giác no lâu và sau đó không có nhu cầu nạp thêm lượng thực phẩm cho cơ thể. Không chỉ thế, những thành phần có trong loại nước này cũng giúp kích thích dạ dày và ngăn ngừa hiện tượng đầy hơi sau khi ăn uống xong.

● Ngoài ra, bạn cũng nên uống nước dừa trước và sau khi tập luyện. Đặc biệt khi cơ thể thấy uể oải, mệt mỏi bạn nên uống ngay 1 cốc nước dừa giúp bổ sung chất điện giải giúp cơ thể khỏe khoắn nhanh chóng.

Để có thể loại bỏ mụn một cách nhanh chóng và có được một làn da sáng mịn như mong muốn thì việc lựa chọn đến các spa uy tín trị mụn là vô cùng đúng đắn.

Với hơn 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trị mụn làm đẹp, Saigon Smile Spa tự tin là nơi sẽ mang đến cho khách hàng những trải nghiệm cũng như những dịch vụ tốt nhất. Nhanh tay gọi đến số hotline 1900 1299 để nhận được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất thôi nào.